גוף בתנועה לאורך מעגל החיים

שמי לירון, אני אמא לשלושה ילדים ונשואה לליאור. מאז ומתמיד הספורט והתנועה היו חלק בלתי נפרד מחיי. לאורך השנים עסקתי בהתעמלות קרקע, בריקוד מקצועי, בריצות ארוכות ובטריאתלונים. התנועה היא עבורי דרך חיים — מקור לאנרגיה, לאיזון ולחיבור עמוק בין הגוף לנפש.

את התואר הראשון שלי במדעי החינוך הגופני (B.Ed) למדתי במכללת וינגייט, במגמת טיפוח יציבה ופעילות גופנית משקמת. בנוסף, הרחבתי את הכשרתי המקצועית בתחומי הדרכת חדר כושר ובריאות, אימון פונקציונלי, פילאטיס מזרן ומכשירים, פילאטיס שיקומי ויוגה שיקומית.

אני מתמחה בפעילות גופנית לגיל השלישי, בהתעמלות בריאותית ובהתעמלות בונה עצם.

בשנת 2015 פתחתי את הסטודיו שלי לפילאטיס מכשירים. בסטודיו אני משלבת את עולמות התנועה והשיקום שבהם הוכשרתי, ומתאימה לכל מתאמן ומתאמנת תרגול אישי ומדויק, בהתאם למצבם הגופני, לצורכיהם ולמטרותיהם. לצד עבודתי המקצועית, אני ממשיכה ללמוד, להתפתח ולחקור את עולם התנועה והשיקום.

מתוך אהבתי לאנשים ולתהליכי טיפול, בחרתי להעמיק את הידע שלי גם בתחום הרפואי ופניתי ללימודי הסבה אקדמית בסיעוד. במסגרת הלימודים והעבודה כאחות מוסמכת (R.N), פגשתי אנשים בכל שלבי החיים ובמצבים בריאותיים שונים. חוויות אלו העמיקו את הבנתי בקשר שבין הגוף, הבריאות ואיכות החיים.

הייעוד שלי הוא להגיע לכמה שיותר אנשים הזקוקים לתמיכה גופנית, לחיזוק ולשיקום, ולהעניק לכל אחת ואחד את המענה המתאים ביותר — בהתאם למצבם הגופני, לצורכיהם האישיים ולדרך הנכונה עבורם.